Le Kickboxing et la Savate-Boxe Française sont des formes de boxe pied-poing particulièrement physiques et techniques qui consistent à toucher l’adversaire sans être touché en retour en utilisant des coups de poing et de pied.

Le Kickboxing, littéralement « boxe à coup de pied », est une forme de boxe pied-poing née simultanément au Japon et aux états-Unis dans les années 70. Le terme « Kickboxing » désignait à l’origine toute forme de confrontation au KO autorisant essentiellement l’utilisation des pieds et des poings en combat. Il s’agissait à l’origine d’une forme d’affrontement inter-disciplinaire amalgamant différentes techniques de percussion. Son évolution a suivie deux courants principaux : l’un au Japon dans la mouvance du Muay Thai et du Karate Kyokushinkai, et l’autre aux Etats- Unis dans la lignée du Full-contact. Sa technique est reconnue pour sa grande efficacité et elle bénéficie d’une importante exposition médiatique au travers de grands événements internationaux comme le K1. Le Kickboxing regroupe aujourd’hui plusieurs disciplines parmi lesquels le Kickboxing Low Kick où les combattants peuvent utiliser les poings, les tibias et les pieds pour frapper, ou encore le Kickboxing K1 qui autorise en plus l’usage des coups de genou.

La Savate-Boxe Française fait partie du patrimoine culturel immatériel français. Ses origines remontent au milieu du XIXe siècle. La Savate, forme de duel à mains nues née aux abords de la ville de Paris, s’enrichit alors des techniques de la Boxe Anglaise. Devenue un sport de compétition moderne dans les années 60, la Savate-Boxe Française est aujourd’hui reconnue pour sa grande technicité et demeure une excellente école de formation en boxe pied-poing.
En Savate-Boxe Française, l’usage des poings et des pieds est autorisés. Les « tireur » portent des chaussures pour attaquer ou se défendre.

Le Kickboxing et la Savate-Boxe Française sont des sports très complets et accessibles à tous. Ils allient travail cardiovasculaire, renforcement musculaire, gainage et souplesse. Ils constituent également des activités idéales pour apprendre à se défendre ainsi que pour « forger » son corps, maintenir sa ligne ou entretenir sa forme physique et sa santé, tout en offrant une parenthèse de défoulement.
Que ce soit en « assaut » (touche contrôlée) ou en « combat » (frappe dure) le Kickboxing et la Savate-Boxe Française de compétition sont des disciplines exigeantes qui nécessitent une préparation adaptée et poussée dans laquelle les dimensions techniques, physiques et tactiques se rejoignent à la recherche de la performance.

Les exigences psychomotrices (coordination, latéralisation, équilibre, souplesse…) et mentales (gestion des émotions, contrôle et confiance en soi, goût du dépassement et de l’effort,…) du Kickboxing et de la Savate-Boxe Française, ainsi que leur aspect ludique et pédagogique, en font des disciplines particulièrement adaptées aux jeunes. Des cours adaptés leur permettront de découvrir des activités à la fois éducative et divertissante en toute sécurité au travers une pédagogie adaptée.