Pao · Travail aux pattes d'ours
PAO À AIX-EN-PROVENCE
Des séances intenses et personnalisées pour développer technique, puissance et condition physique, avec défoulement garanti.
Le travail aux Pao
Le travail aux Pao est une méthode d'entraînement dynamique permettant de développer les techniques de frappe dans des conditions proches du combat. Il améliore la précision, la coordination, la vitesse, la puissance et les enchaînements techniques.
À mi-chemin entre le coaching sportif et l'entraînement aux sports de combat, les séances de Pao offrent une dépense énergétique importante tout en favorisant une progression rapide. Adaptées à tous les niveaux, elles permettent d'améliorer sa condition physique, de perfectionner sa technique, de gagner en confiance et de profiter d'un défoulement garanti.
Pour aller plus loin
Le travail aux Pao se combine idéalement avec la Boxe Anglaise, le Fit Boxing et le Cross-Training pour un développement athlétique complet.
Continue ton exploration
DÉCOUVRE MOVE BY IMPACT
X-Training
Conditioning physique de combat — force, explosivité, endurance cardio.
Fit Boxing
Boxe cardio en groupe — brûle les calories, apprend la technique de frappe.
ABS · Booty · Stretching
Renforcement ciblé et mobilité active — le trio conditioning complet.
Nos coachs Move
Clément et Alice — spécialistes conditioning et fitness sport de combat.
Tarifs & formules
Classes, Small Group, Coaching privé : grilles complètes.
Essai gratuit
Un premier cours offert — sans engagement.