Move by Impact · Conditioning
X-TRAINING À AIX-EN-PROVENCE
Le X-Training chez Move by Impact, c'est le conditioning physique inspiré des sports de combat : force fonctionnelle, explosivité et endurance cardiovasculaire dans des séances courtes et intenses. Accessible à tous les niveaux, encadré par des coachs spécialistes.
C'est quoi le X-Training ?
Le X-Training combine des exercices fonctionnels issus de la préparation physique des combattants : kettlebells, corde à sauter, poids de corps, circuits cardio, sled push. Chaque séance est différente et ciblée sur un objectif précis (puissance, explosivité, endurance).
Pour qui ?
- Débutants — les exercices sont adaptés à ton niveau réel, sans ego.
- Sportifs — parfait complément à un sport de combat ou à tout autre sport.
- Compétiteurs — préparation physique spécifique avec Clément et Alice.
- Reprise d'activité — progression douce mais efficace, à ton rythme.
Pourquoi Move by Impact ?
Le studio est équipé d'un sol technique Durasound 5cm — idéal pour les mouvements dynamiques et le travail au sol. Nos coachs viennent de l'univers des sports de combat : leur pédagogie est précise, exigeante et bienveillante.
Continue ton exploration
DÉCOUVRE MOVE BY IMPACT
X-Training
Conditioning physique de combat — force, explosivité, endurance cardio.
Fit Boxing
Boxe cardio en groupe — brûle les calories, apprend la technique de frappe.
ABS · Booty · Stretching
Renforcement ciblé et mobilité active — le trio conditioning complet.
Nos coachs Move
Clément et Alice — spécialistes conditioning et fitness sport de combat.
Tarifs & formules
Classes, Small Group, Coaching privé : grilles complètes.
Essai gratuit
Un premier cours offert — sans engagement.