« Quau voudra lucha? » : histoire de la lutte en Provence
Soun mort li bèu disèire, Mai li voues an clanti ; Soun mort li bastissèire, Mai lou tèmple es basti. Vuei pòu boufa. L'auroso malamagno : Au front de la Tour-Magno. Lou sant…
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Les fondements de la récupération en Jiu-Jitsu Brésilien
Récupérer en Jiu-jitsu Brésilien ne consiste pas simplement à se reposer ou à attendre la disparition des courbatures. Le JJB associe efforts intermittents, actions explosives…
Premier cours de MMA : quelle tenue et quel équipement prévoir ?
Vous avez réservé votre premier cours de MMA, mais vous ne savez pas encore quelle tenue porter ni quel matériel emporter ? Faut-il acheter des gants de MMA, des gants de boxe…
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Power Boxing : boxe sans contact à Aix-en-Provence
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Premier cours de Jiu-jitsu à Aix-en-Provence : comment bien se préparer ?
Participer à son premier cours de Jiu-jitsu brésilien est souvent accompagné d’un mélange d’enthousiasme et d’appréhension. Faut-il déjà être en bonne condition physique ? Quelle…