Power Boxing : boxe sans contact à Aix-en-Provence
La boxe est souvent associée au combat, aux coups reçus et à l’affrontement avec un adversaire. Pourtant, il est tout à fait possible de profiter de ses qualités techniques…
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Bilan initial en coaching sportif : quelles informations sont réellement utiles ?
Commencer un accompagnement sportif personnalisé ne devrait pas consister à appliquer immédiatement un programme standardisé. Avant de choisir les exercices, la fréquence des…
Premier cours de Jiu-jitsu à Aix-en-Provence : comment bien se préparer ?
Participer à son premier cours de Jiu-jitsu brésilien est souvent accompagné d’un mélange d’enthousiasme et d’appréhension. Faut-il déjà être en bonne condition physique ? Quelle…
Salle de sport ou studio de coaching à Aix-en-Provence : quelle formule choisir ?
Lorsqu’on souhaite reprendre une activité physique, améliorer sa condition ou s’entraîner plus régulièrement, une première question se pose souvent : faut-il s’inscrire dans une…
Coaching sportif personnalisé à Aix-en-Provence : comment se déroule un accompagnement individuel ?
Faire appel à un coach sportif personnel ne consiste pas simplement à réaliser une séance d’exercices sous surveillance. Un accompagnement individualisé commence par la…
Small Group Training à Aix-en-Provence : les avantages de l’entraînement en petit groupe
Entre le coaching individuel et le cours collectif traditionnel, le Small Group Training propose une autre manière de s’entraîner. Le principe est simple : réunir un nombre limité…
MOVE BY IMPACT : un nouveau studio de coaching et Small Group à Aix-en-Provence
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Jiu-jitsu Baby à Aix-en-Provence : découvrir son corps, les autres et le plaisir de bouger
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Reprendre le sport à Aix-en-Provence : quelle activité choisir ?
Reprendre le sport peut répondre à des motivations très différentes : retrouver une meilleure condition physique, renforcer son corps, gagner en mobilité, évacuer les tensions ou…
Abdos-fessiers à Aix-en-Provence : découvrir le renforcement musculaire ciblé
À Aix-en-Provence, le studio Move by IMPACT propose des cours Abs & Booty en petit groupe, au 51 bis allée Sainte-Magdeleine. Renforcer sa sangle abdominale, développer les…